2021.02.28 08:0702月28日二〇二一年不知不覺已經來到二月尾聲今年的出願仍然是屢屢挫敗直到前幾天，我才知道大學這回事不是兒戲而我也不懂得甚麼才是正確的升學概念跟心態被重重的打擊後，才意識到時間真的不夠了我也得改變我的心態成為一個真真正正的電影愛好者才能去面試才對但也被現實殘酷的問題考驗事實上我並不適合，對吧？不是只有我這麼認為經歷了許多挫敗，屢屢再爬起來繼續面對然而這回真的是...
2019.06.26 19:3806月26日 二〇一九年六月的到來，好不容易有了一段祥和的日子錄取打工簽證的當下，試煉之門再度開啟任何挑戰接著隨之而來，明明是一個個可以慢慢完成的項目但心中的夢魘仍然壓著我，使我停止思考這次去玩，彷彿也沒有那麼開心，任何事情都從手中停下了但一切又已經被時間決定，不得不追上它今天看到了一則難過的消息曾經在菲律賓時素不相識的學生自殺身亡經過了幾天，家人終於找到了她看...
2019.05.23 17:4705月23日 二〇一九年 不知不覺來到了年終我在二月時瞬間意識到自己再正常不過甚至懷疑起這生活才叫做正常嗎？搬了宿舍接了拍照的案子，發生了許許多多的事情還回了日本看櫻花，找我親愛的朋友們讓我瞬間感到了信心與愛，已經不再依賴家鄉習慣了一個人的生活，忙碌奔波結束編輯工作，人生頓時感到孤獨的滋味要是沒有工作跟興趣給我做，該有多無趣吶前幾天因為沒有回宜蘭，只好...
2018.12.26 16:4712月26日一身的塵埃心不曉得為什麼感到疲乏昨天才跟醫生說食慾回來了一切正常了醫生也如同往常的開了藥給我勞累的一天，儘管跟老朋友續個舊得到了一盤牛排聖誕樹沙拉這微小的確幸，敬我們的友誼然而一天下來，明明是個聖誕節卻毫無聖誕的歡樂氛圍，時而感到厭惡小早早結束回到房間躲起來在床上翻來覆去了二十個小時左右，夾雜著奇怪的夢儘管醒來也感到不自在，我寧願繼續做夢...
2018.12.16 19:2412月16日才剛回診沒幾天又立刻回去找醫生求救跟醫生好好的聊了天，醫生也嘗試著開導我山不轉，路轉雖然很難轉過來，但頓時沒那麼沉重般雖然仍徬徨著，仍迷網著，仍絕望著但日子仍然要過，儘管領了薪水是從沒領過的數字仍然開心不起來，只想趕快下班回家睡覺吞下藥好好的昏迷一場，每天都這樣希望著醫生多開了一份每日半顆的康緒神，讓我有點食慾雖然我仍不覺得有食慾，但至少...
2018.12.08 19:0812月8日自從上次的日記過後，離憂的藥劑加重成一顆隔天瞬間神清氣爽，就如同第一次吃離憂一樣感到世界一片明亮而正常運轉著平靜了好一陣子，感覺這才是我要的劑量直至最近，在工作上，在家庭上心靈連續的被傷害後，再次承受不住景安寧的藥量也擅自加重到兩顆夜裡，如平常躺上床睡覺但怎麼也揮之不去的難受環繞在腦裡與身體共鳴著，接著開始啜泣明明已經吞了景安寧跟離憂各一...
2018.10.14 19:1010月14日最近一直想表達寫什麼，但又寫不出什麼盡力讓自己不覺得難受，試著看開工作上的煩惱承受了言論與指責將麻煩看作是試煉我可以承受，但心不見得能夠承受網路上很多關於憂鬱症的知識但沒有教患者在治療期間的轉念或是治療經歷的心裡想法及改變的階段讓我很想找心理治療每個回診的前一週，我就得開始思考下一週要跟醫生講什麼說什麼我不是那種會去跟醫生講極度詳細的事件...
2018.10.01 18:2510月1日服藥第五週後快始覺得有了變化至少暫時到目前都還可以上週回了碧瑤，興奮的不得了眼睛張開已經到達熟悉的Green Valley入口處跟碧瑤出入口的叉路聯絡都來不及，就打了車回到Green gate前那種回家似的感覺，好感動好開心還有這熟悉的天氣，好喜歡Staff帶我到辦公室，看見許久沒見的好友好感動又不知道該說什麼話這才是我的家吧？四天中，因...
2018.09.23 15:559月23日穩定好一陣子了這幾日，覺得自己像個正常人看來藥真的起了作用腦子裡思考著藥在我身上的作用跟後續治療的方向至少先在不太會有負面思考也比較有點情緒了接著持續這樣下去藥物治療就是這種階段性治療吧同時也失眠了一陣子跟醫生討論過後，離憂又改到白天吃景安寧多了好多顆多到下次可以請醫生不要開給我了今天是改成白天吃的第二天醒來時有種沮喪感不曉得是不是藥效已...
2018.09.06 21:029月6日自從開始進入兩天休假的夜晚開始失眠直到見到天光才能拖著疲憊默默睡著昨天在中壢渡過一個下午，跟朋友見面暢談在路上看中一間沙龍還不失我的眼光選對了沙龍剪了喜歡的髮型接著又逛到東南亞食品店買了許久沒吃到的菲律賓零食幸福滿滿的一天，這才是正常的吧...今天回來看診，在診療間外聽著其他病人正對著醫生傾訴抱怨著生活裡的事情忽然懷疑，我們這些病人到底是...
2018.09.04 19:239月4日沒有藥可吃的這幾天，一直在思考著吃藥真的對我有幫助嗎？起初我嘗試想買藥，但礙於沒有處方籤會不會長期吃下來斷了藥，反而更嚴重呢？之前看了一篇對於控制血清素藥物的文章認為任何藥物無法改變身體運行規則停藥後反而會影響更深那篇文章說法相當說服我但改變不了我的生活環境暫時只能靠藥物控制自己事實上我一直以來都是悲觀的人我也不認為藥物能夠治好我或許憂鬱...
2018.09.02 17:529月2日一陣子沒記錄，這段時間情緒還算穩定偶爾會焦慮或是下墜感而已開始學習跟家人親人相處怎麼簡單的事情變成了一種練習呢？今天把最後半顆離憂吃完了醫生開了14天份不知不覺吃完開始焦慮在下一次看醫生之前會不會怎樣會不會斷了幾天而已反而有抗藥性或是副作用會不會在這段期間小鬱又出現至少還有幾顆景安寧可以預防焦慮的時候自從服藥開始咬牙切齒的狀況每天沒停過似...